Wanneer je hoofd verder wil, maar je lichaam blijft reageren
Soms weet je met je verstand dat iets voorbij is, maar blijft je lichaam reageren alsof het nog steeds gebeurt. Je blijft spanning voelen, schiet snel in stress, loopt vast in dezelfde patronen of merkt dat emoties je blijven overnemen. Dat komt omdat veel reacties niet bewust worden aangestuurd, maar diep opgeslagen liggen in het zenuwstelsel en het onderbewuste.
Body Mind Reset Technique (BMRT) helpt om deze oude stressreacties en automatische patronen los te laten, zodat je systeem weer tot rust kan komen.
Joan:
Ik werk authentiek. Dat betekent: ik ben wie ik ben en nodig jou uit om dat ook te zijn. In mijn begeleiding staat verbinding en veiligheid voorop. Pas als je je veilig voelt, kun je echt zakken, vertragen en jezelf laten zien. En daar neem ik tijd voor, want echte verandering laat zich niet afdwingen. Ik ga de diepte in, op een zachte en respectvolle manier. Door bewustwording van wat er in je lichaam, je energie en je patronen gebeurt, ontstaat ruimte om los te laten wat niet meer dient.